Hello Me

”Hello Me” on paikka, jossa keho, mieli ja elämä kohtaavat.

Hello Me on hyvinvointikeskus, josta löydät laadukasta hierontaa ja osteopatiaa sekä shiatsu-, Rosen-, lymfa- ja vyöhyketerapiaa.

Meiltä löydät myös joogaa, pilatesta, barrea ja meditaatiota pienryhmä kursseina.

Ota hetki aikaa itsellesi.

Sinun hyvinvointisi alkaa tästä.

VARAA AIKA

Tutustu uusiin
jooga, pilates, meditaatio ja barre kursseihin.

PIENRYHMÄT

VARAA HOITOAIKA

Lahjakorttikone

VARAA PIENRYHMÄ

Hello Me Wellness tarjoaa sinulle hyvinvointipalveluita kuten joogaa, pilatesta, barrea ja meditaatiota pienryhmäkursseina.

Keitä me olemme

Perustimme siskoni Emmin kanssa Hello me - hoitolan, jotta ammattitaitomme saisi sellaisen paikan, missä voimme tarjota asiakkaillemme juuri niitä palveluita, joissa olemme erinomaisia. Yli 20vuoden kokemuksella teemme työtämme sydämellä.

Iloksemme olemme saaneet tiimiimme lisää hoitajia ja ohjaajia, jotka tekevät työtään intohimolla ja sydämellä ja joille kaikille tärkeintä on kohdata asiakas kokonaisuutena.

Hyvä hoitaja on kiinnostunut kuulemaan asiakastaan ja ymmärtämään mikä juuri hänen kehoonsa vaikuttaa.

Lämpimästi tervetuloa hoitoihin 💕

Essi, Emmi & tiimi

Tutustu meihin alla...

Featured

Emmi Lahti

Tarjoan Hello Me:ssä hierontaa ja Body and mind Balancing valmennuksia.

Read More →

Essi Lahti

Tarjoan Hello Me:ssä osteopatiaa ja Body and mind valmennuksia

Read More →

Jaana Ajamo

Tarjoan Hello Me:ssä Rosen metodia, lymfaterapiaa ja hierontaa.

Read More →

Jenni Taimi

Tarjoan Hello Me:ssä
Shiatsu-hierontoja, kuumakivihierontoja ja klassista hierontaa.

Read More →

Niina Suni

Tarjoan Hello Me:ssä naisten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyviä palveluita.

Read More →

Christa Porander

Tarjoan Hello Me:ssä pilatesta, meditaatiota ja venyttelytunteja.

Read More →

Milla Mäkinen

Tarjoan Hello Me:ssä joogaa

Read More →

Nicole Betita

Tarjoan Hello Me:ssä jooga ja Barre tunteja.
(in english)

Read More →

Palvelumme

Haluamme tarjota sinulle mahdollisimman kattavan ja laadukkaan palvelukokonaisuuden. Jokaisen palvelun tarkoitus on luoda turvallinen tila ja tukea kehoa parempaan vointiin.

Featured

Hieronta

Kosketus vapauttaa kehoon endorfiineja ja oksitosiinia, jotka rentouttavat ja tuovat hyvää oloa. Hieronta on hyvä tapa katkaista arjen stressi, lieventää lihas tai liikekipua ja auttaa kehoa voimaan paremmin.

Read More →

Osteopatia

Osteopatia on lempeä hoitomuoto, jossa keskitytään kehon pehmytkudoksiin, niveliin ja luurakenteisiin kertyneen jännitteen purkuun

Read More →

Päähieronta

Päähieronta on rentouttava pään ja niskahartiaseudun hieronta. Se toteutetaan joko makuuasennossa tai tuolilla istuen.

Read More →

Metsän taikaa - microbiomihieronta

Hoito sopii erityisesti kiireen ja stressin uuvuttamalle keholle ja mielelle. Rentouttava ja pehmeä kokovartalohieronta toteutetaan käyttäen MoiForest metsäpöly-öljyä sekä metsän äänimaailmaa.

Read More →

Hormonia

Hormonia keskittyy naisten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin,
auttaa naisia voimaan paremmin ja lisää naisten ymmärrystä ja tuntemusta omasta kehostaan. Hormonia tarjoaa myös vaihtoehtoja raskauden ehkäisyyn ja auttaa raskaustoiveiden toteutumisessa

Read More →

Lymfaterapia

Vodder-lymfaterapia on tanskalaisen biologian tohtorin Emil Vodderin kehittämä hoito. Lymfaterapiassa tehostetaan kevyillä rytmikkäillä ja pumppaavilla otteilla kehon imunestekiertoa.

Read More →

Featured

Lymfaterapia

Vodder-lymfaterapia on tanskalaisen biologian tohtorin Emil Vodderin kehittämä hoito. Lymfaterapiassa tehostetaan kevyillä rytmikkäillä ja pumppaavilla otteilla kehon imunestekiertoa.

Read More →

Shiatsu

Shiatsuhoito perustuu perinteiseen akupainantaan. Se toteutetaan lempeästi esimerkiksi venytyksin, painalluksin sekä hierontaottein.

Read More →

Rosen metodi

Rosen on fysioterapeutti Marion Rosenin kehittämä kehoterapia , jossa kuuntelevan kosketuksen avulla kohdataan kehon lihasjännityksiä , keho rentoutuu, hellittää omaan tahtiin mitään pakottamatta , oma tila kasvaa ja tulee tietoisemmaksi itselleen.

Read More →

Body and Mind Balancing

Olemme erikoistuneet kehotietoiseen valmennukseen. Jokaisen keho kertoo tarinaa elämästä. Joskus pitkäaikainen henkinen stressi, suuret elämänmuutokset tai pitkittyneet tunnetilat vaivaavat ihan fyysisesti.

Read More →

Jooga - pilates - barre

Jotta voisimme tarjota sinulle mahdollisimman kokonaisvaltaista hyvinvointia lisäsimme myös ryhmäliikuntaa tarjontaamme. Toteutamme kaikki tunnit pienryhmissä 5-10 krt. kursseina.

Kaikki tarjolla olevat ryhmät löydät Hello Me Wellness Holvi kaupasta...

Featured

Syvävenyttely ja meditaatio

Tunnin pääpaino on mielen ja kehon rentouttaminen ja rauhoittaminen.
Meditoimme mm. Hengityksen tarkkaamisen meditaatiolla. Lisäksi opettelemme todistamaan mielen liikkeitä meditaation aikana, tunnistamaan nämä ja irrottamaan itsemme ajatuksista.

Read More →

Barre

Voimaa ja tanssillisuutta. Tällä ihanalla tunnilla yhdistyvät baletista tutut liikkeet ihanaan iloiseen sarjaan. Barren tekniikka keskittyy pieniin joustaviin liikkeisiin painottaen ryhtiä ja syviä lihaksia. Harjoituksessa pidetään muu vartalo paikallaan, kun aktivoidaan tiettyjä kohdennettuja lihaksia.

Read More →

Pilates

Pilatesmenetelmä on yhdistelmä länsimaisen voimistelun ja esittävän tanssin (baletin, nykytanssin) tekniikoista. Liikkeet tehdään pääasiassa lattialla, jolloin ryhtiä kannattelevien lihasten löytäminen ja aktivoiminen on helpompaa, eikä harjoittelu rasita niveliä.

Read More →

Jooga

Sana ”yoga” on sanskritin kieltä ja merkitsee yhteyttä. Tällä tarkoitetaan yhteyttä omaan itseen. Harjoituksessa liittyvät toisiinsa keho, mieli ja hengitys. Hello Me:n joogatunnit ovat räätälöityjä asiakkaiden tarpeiden mukaan.

Read More →