โHello Meโ on paikka, jossa keho, mieli ja elรคmรค kohtaavat.
Hello Me on hyvinvointikeskus Helsingin Kruununhaassa, josta lรถydรคt laadukasta hierontaa, osteopatiaa, Rosen- ja lymfaterapiaa.
Meiltรค lรถydรคt myรถs joogaa, pilatesta, barrea ja meditaatiota pienryhmรค kursseina.
Ota hetki aikaa itsellesi.
Sinun hyvinvointisi alkaa tรคstรค.
Tulevat Jooga, pilates ja barre kurssit
-
Lempeรค Pilates & Kehonhuolto Ma 16:30
Sarja alkaa 12.1.2026 ja pรครคttyy 1.6.2026 Kaipaatko keinoja vahvistaa kehoasi lempeรคsti esimerkiksi raskauden jรคlkeen, leikkauksen jรคlkeen tai pidemmรคn tauon jรคlkeen? Olet ehkรค miettinyt, ettรค lihaksia pitรคisi vahvistaa, jotta jaksat paremmin ja kehoakin pitรคisi huoltaa kun se tuntuu jรคykรคltรค.
-
Feminine Yin jooga Ma 17:40
Sarja alkaa 12.1.2026 - 1.6.2026 Kaipaatko keinoja tasapainottaa hormonitoimintasi ja antaa hermostollesi sitรค kaivattua lepoa? Feminine Yinยฎ๏ธ -jooga on eheyttรคvรค ja rauhoittava harjoitus, joka tukee naisen hyvinvointia ja harmonista hormonitoimintaa.
-
Syvรคvenyttely & meditaatio Ma 18:45
Sarja alkaa 12.1.2026 ja pรครคttyy 1.6.2026 Kaipaatko keinoja hallita tyรถkiireitรค ja arjen stressiรค? Tรคllรค rauhoittavalla tunnilla saat tรคrkeรครค lihashuoltoa ja hermoston rauhoittamista, jotta voit kohdata pรคivรคn haasteet kirkastunein mielin. Tunnin pรครคpaino on mielen ja kehon harmonisessa rauhoittamisessa.
-
Tuesday Energy Barre Ti 17:00
Sarja alkaa 13.1.2026 ja pรครคttyy 26.5. Tรคllรค energisellรค tiistain tunnilla pรครคset sukeltamaan baletin upeaan maailmaan. Tunnilla yhdistyvรคt elegantit liikkeet, pilates-tyylinen kehon vahvistus ja iloinen voimaantumisen tunne.
-
Pilates Level 2-3 Ti 18:30
Sarja alkaa 13.1.2026 ja pรครคttyy 26.5. Haluatko vahvistaa kehoasi ja saada energiasi virtaamaan? Tรคmรค Pilates-kurssi on juuri sinulle! Kurssilla keskitytรครคn keskivartalon ja ryhdin aktivointiin sekรค hengityksen syventรคmiseen, mikรค auttaa sinua saavuttamaan paremman kehotietoisuuden ja lisรครคmรครคn voimaa ja joustavuutta.
-
Pilates Level 1-2 Ke 17:30
Sarja alkaa 14.1.2026 ja pรครคttyy 27.5.2026 Lรคhde vahvistamaan kehoasi ja lisรครคmรครคn hyvinvointiasi Pilatesin avulla! Kurssilla keskitytรครคn hengityksen syventรคmiseen sekรค keskivartalon ja ryhdin aktivointiin. Kun hengitys syvenee ja keskivartalossa on voimaa, kehosi jaksaa paremmin arjen kuormissa ja tunnet olosi energisemmรคksi.
-
After Work Barre Pe 16:30
Sarja alkaa 16.1.2026 ja pรครคttyy 20.3.2026 Tรคllรค energisellรค tunnilla pรครคset sukeltamaan baletin maailmaan. Tunnilla sekoittuvat elegantit liikkeet,pilates tyylinen kehon vahvistus ja iloinen voimaantumisen tunne.
Jooga - pilates - barre
Jotta voisimme tarjota sinulle mahdollisimman kokonaisvaltaista hyvinvointia, olemme lisรคnneet valikoimaamme myรถs ryhmรคliikuntaa. Toteutamme kaikki tunnit pienryhmissรค.
Tutustu tuleviin kursseihin ja tule mukaan!
Uudet kurssit alkavat tammikuussa 2026 โ voit varata ennakkoon koko kauden kรคtevรคsti kuukausihintaan. Nรคin varmistat vakituisen paikkasi tunnille ja voit kauden aikana kรคydรค muilla tunneilla korvaamassa mahdolliset poissaolot.
Vai haluatko ensin kokeilla? 10 kerran kortti antaa hyvรคn mahdollisuuden tutustua tunteihin omaan tahtiin.
10 kerran kortti on voimassa ostohetkestรค 10 viikkoa, ja mahdolliset poissaolot voit korvata vielรค 1 kuukauden sisรคllรค poissaolosta. Tรคmรค tarkoittaa, ettรค kortin kรคytรคnnรถn enimmรคisvoimassaolo on jopa noin 14 viikkoa.
VARAA HOITOAIKA
Lahjakorttikone
Voit ostaa lahjakortin valitsemallasi summalla. Kortit kรคyvรคt hierontaan, osteopatiaan ja muihin hoitoihin, sekรค jooga pilates ja barre ryhmiin.
Keitรค me olemme
Perustimme siskoni Emmin kanssa Hello me - hoitolan, jotta ammattitaitomme saisi sellaisen paikan, missรค voimme tarjota asiakkaillemme juuri niitรค palveluita, joissa olemme erinomaisia. Yli 20vuoden kokemuksella teemme tyรถtรคmme sydรคmellรค.
Iloksemme olemme saaneet tiimiimme lisรครค hoitajia ja ohjaajia, jotka tekevรคt tyรถtรครคn intohimolla ja sydรคmellรค ja joille kaikille tรคrkeintรค on kohdata asiakas kokonaisuutena.
Hyvรค hoitaja on kiinnostunut kuulemaan asiakastaan ja ymmรคrtรคmรครคn mikรค juuri hรคnen kehoonsa vaikuttaa.
Lรคmpimรคsti tervetuloa hoitoihin ๐
Essi, Emmi & tiimi
Tutustu meihin alla...
Hieronta, Osteopatia ja muut palvelut
Haluamme tarjota sinulle mahdollisimman kattavan ja laadukkaan palvelukokonaisuuden. Jokaisen palvelun tarkoitus on luoda turvallinen tila ja tukea kehoa parempaan vointiin.
Seuraa meitรค instagramissa
